I corsi preparto
Dalla gravidanza al parto, fino ai primi giorni insieme al proprio bimbo: i nostri corsi di accompagnamento alla nascita hanno l’obiettivo di aiutare le future mamme e le coppie a vivere la nascita in modo sereno, con consapevolezza e fiducia, confrontandosi con i nostri esperti.
In questo percorso di preparazione al parto, le mamme sono accompagnate attraverso lezioni complete e accurate dei nostri professionisti: ostetriche, ginecologi, neonatologi, anestesisti, infermiere pediatriche e psicologhe, risponderanno alle domande e ai dubbi delle mamme, dalla gravidanza al travaglio, affrontando la paura del parto, partoanalgesia, attività fisica e alimentazione, le visite e gli esami, cambiamenti ormonali, parto imminente e parto pretermine.
Gli incontri teorico-pratici previsti con ostetrica, ginecologo, neonatologo, psicologo, anestesista sono organizzati secondo il calendario aggiornato.
Per maggiori informazioni scrivere a corsopreparto@sanpiox.humanitas.it.
Corsi preparto complementari
Il percorso di accompagnamento alla nascita in Humanitas San Pio X si arricchisce di due nuovi corsi, pensati per la salute di mamma e neonato: mama swim, movimento dolce prenatale e mama gym, speciale perineo. Le lezioni sono tenute settimanalmente da ostetriche esperte dell’ospedale per aiutare le future mamme a svolgere attività che, in tutta sicurezza, donino benefici fisici e psicologici.
MAMA SWIM: movimento dolce prenatale
Un’ostetrica esperta di Humanitas San Pio X guida le mamme nell’esecuzione di esercizi prenatali sicuri ed efficaci e in tecniche di rilassamento in acqua, che donano benefici a livello fisico e psicologico per migliorare la respirazione e la coordinazione, tonificando e rilassando il corpo.
Benefici:
- scioglie le tensioni muscolari
- allevia il mal di schiena
- favorisce il legame empatico mamma/bimbo
- migliora la qualità del sonno
- riduce la ritenzione idrica e la pesantezza delle gambe
Dove si tiene: Piscina Miele, Via Luigi Porro Lambertenghi, 12 (10 minuti a piedi dal nostro ospedale)
Caratteristiche: 5 lezioni a cadenza settimanale da 1h ciascuna
N.B.: per l’iscrizione è richiesto certificato medico rilasciato dal proprio ginecologo
Per info e prenotazioni contattare la piscina miele al numero 02.36515195
MAMA GYM: speciale perineo
Ginnastica dolce, associata ad un rilassamento profondo, guidata da un’ostetrica esperta di Humanitas San Pio X per permettere la giusta connessione tra diaframma e pavimento pelvico, favorendo il contenimento del livello di stress, anche con la musicoterapia e l’aromaterapia.
Benefici:
- Allevia mal di schiena e gambe
- Rinforza i muscoli del pavimento
- Prepara alla gestione del dolore del parto
- Previene disturbi post parto (incontinenza urinaria etc)
Dove si tiene: Piscina Miele, Via Luigi Porro Lambertenghi, 12 (10 minuti a piedi dal nostro ospedale)
Caratteristiche: 4 corsi a cadenza settimanale di 1h30 ciascuno
Occorrente: tappetino da ginnastica; si consiglia abbigliamento comodo
N.B.: per l’iscrizione è richiesto certificato medico rilasciato dal proprio ginecologo
Per info e prenotazioni contattare la piscina miele al numero 02.36515195
Dal primo giorno, i nostri specialisti sono insieme a tutte le mamme d’Italia con l’app gratuita Mama. Nata dall’esigenza di stare vicini alle donne in gravidanza e accompagnarle al parto, l’app Mama è realizzata grazie ai nostri esperti del Punto Nascita di Humanitas San Pio X, che mettono la propria esperienza di ginecologi, psicologi, neonatologi, ostetriche e nutrizionisti al servizio dell’informazione, dalla gravidanza al post partum.
L’informazione dalla gravidanza al post partum, con noi è costantemente aggiornata e realizzate dai nostri medici esperti con articoli e schede descrittive degli esami da fare per le mamme e i papà che vogliono sapere cosa aspettarsi fin dal primo giorno di gravidanza.
