Il sale è uno dei condimenti con più varianti al mondo: ne esistono infatti tantissimi tipi che variano tra di loro per sapore e colore.
In linea di massima bisogna distinguere tra sali marini e sali di rocca o salgemma: il sale marino si ottiene per evaporazione dall’acqua del mare, mentre il salgemma o sale di rocca o sale di miniera viene estratto dalla roccia, ovvero dalle miniere di sale.
Il gusto non cambia molto, la vera differenza sta nella presenza di iodio, elemento chimico che nell’organismo umano favorisce il funzionamento del metabolismo e della tiroide: mentre, infatti, il sale marino risulta essere impoverito di iodio perché perde gran parte di questo elemento chimico durante il processo di raffinatura per l’eliminazione delle impurità (processo durante il quale si perde anche gran parte dello iodio), il salgemma è invece cloruro di sodio allo stato puro e non ha bisogno di essere raffinato, motivo per il quale è più ricco di iodio.
I sali marini
Tra i diversi tipi di sale marino, vanno ricordati il sale dolce di Cervia, il Sal fiore di Romagna e il fiore di sale di Trapani: tutti sali marini integrali non soggetti a raffinazione e quindi ricchi, oltre che di iodio, di diversi minerali.
Altri Paesi offrono poi tipi di sale marino integrali dai diversi colori e sapori: dalla Francia arrivano il sale grigio bretone, che risulta avere questa particolare colorazione perché contiene particelle di argilla e non subisce alcuna raffinazione, e i fiori di sale di Camargue, zona umida del sud della Francia in cui il sale si forma solo in determinate condizioni climatiche, motivo per il quale questo sale risulta essere raro e costoso. Molto noto è poi il sale nero di Cipro (Grecia), caratterizzato da un sapore molto delicato, che deve la sua particolare colorazione alla larga presenza al suo interno di carbone vegetale (e per questo sembrerebbe adatto in particolare a chi ha problemi digestivi). La costa orientale del Galles (Regno Unito) offre poi la produzione del sale Halen Mon, mentre nella regione Algarve del Portogallo si produce il pregiato fleur de sal dell’Algarve, conosciuto anche dagli antichi Romani. Dalle Isole Hawaii arrivano infine il sale marino nero, che deve la sua colorazione alla presenza di lava vulcanica nella zona di produzione, e il sale marino rosso, che deve il suo particolare colore all’alta percentuale di ferro contenuta nell’argilla rossa delle coste hawaiane.
I sali di rocca o salgemma
Tra i diversi tipi di salgemma prodotti in differenti Paesi del mondo, va ricordato il sale rosa dell’Himalaya, estratto da miniere di sale che risalgono a circa 200 milioni di anni fa e per questo considerato il sale più puro del mondo. C’è poi il peruviano sale rosa Maras, estratto nelle Ande a circa 3000 metri di altitudine in un bacino naturale che si forma per l’umidità (motivo per il quale questo sale viene anche definito un sale marino) e il sale boliviano Mirroir, caratterizzato da un colore tra il rosa e l’arancione e un sapore molto intenso. C’è poi il sale blu di Persia che proviene dalle miniere di sale dell’attuale Iran e l’indiano sale viola Kala Namak, caratterizzato da alte proprietà digestive.
Le informazioni riportate sono solo indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per avere un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione
