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Cistite in estate: dall’idratazione alla visita specialistica, i consigli per non soffrirne

In estate, mantenere una buona idratazione è fondamentale per compensare la perdita di liquidi che avviene con la sudorazione. «Ma non solo, perché bere acqua a sufficienza è anche il metodo migliore per prevenire la cistite spiega il dottor Gianalfredo Franzoni, ginecologo in Humanitas San Pio X -. Questa infiammazione acuta, subacuta o cronica colpisce la vescica, specie delle donne, e può risultare molto dolorosa e fastidiosa.  In genere la cistite è causata da infezioni dovute ai batteri presenti nell’ultimo tratto dell’intestino, in particolare l’Escherichia Coli. Più raramente l’infezione è di tipo virale o fungino.  Quando non è associata a un’infezione batterica, si parla di cistite “interstiziale” che potrebbe essere scatenata dall’insieme di vari fattori, come l’assunzione di farmaci, trattamenti con radiazioni, il contatto con sostanze chimiche o molecole irritanti contenuti in prodotti per l’igiene intima e gel spermicidi»

Sintomi e trattamento, perché è meglio rivolgersi allo specialista

I sintomi principali con cui si manifesta la cistite sono:

  • stimolo frequente a urinare
  • dolore durante la minzione
  • emissione di piccole quantità di urina durante la minzione

In alcuni casi, i sintomi possono essere più severi, e manifestarsi anche con:

  • perdite di sangue nelle urine
  • dolore o sensazione di pressione nell’area pelvica
  • urine opache e con odore intenso
  • febbre leggera

«In presenza di questi sintomi è bene rivolgersi subito allo specialista, per evitare che l’infiammazione si estenda ai reni. Lo specialista prescriverà l’analisi delle urine e l’urinocoltura per confermare presenza e tipologia dei batteri. Successivamente, in base alla storia clinica della paziente, possono essere prescritti esami di secondo livello per verificare l’eventuale presenza di patologie che potrebbero aver scatenato la cistite. In base al referto degli esami, i trattamenti della cistite dipenderanno dal tipo di causa che l’ha provocata e possono consistere in:

  • antibiotici (se l’infezione è batterica)
  • farmaci assunti per via orale, instillati o infiltrati in vescica, manipolazioni della vescica stessa o la stimolazione di alcuni nervi al fine di ridurre il dolore o la frequenza della minzione (se si tratta di cistite interstiziale)».

8 consigli per prevenire la cistite

Oltre a bere molto, specialmente nel periodo estivo, ecco alcuni consigli importanti per prevenire la cistite. 

  • Regolarizzare l’intestino
  • Assecondare lo stimolo alla minzione 
  • Eseguire l’igiene intima con movimenti dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare che i batteri passino dal distretto anale all’uretra
  • Intensificare le norme igieniche durante il ciclo mestruale e dopo l’attività sessuale
  • Evitare l’uso di prodotti irritanti
  • Non trattenere l’urina per troppe ore
  • Svuotare bene la vescica più volte al giorno
  • Evitare indumenti intimi stretti o in tessuto sintetico e pantaloni molto aderenti, che surriscaldano la zona pelvica e causano irritazione locale, con conseguente arrossamento, comparsa di prurito e possibili lesioni al grattarsi. Tutto questo favorisce la proliferazione batterica. 

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