L’eritema solare è una reazione infiammatoria della pelle causata da un’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti, in particolare ai raggi UVB. Si tratta di una condizione frequente nei mesi estivi, sia al mare che in montagna. In caso di sintomi è importante interrompere subito l’esposizione e utilizzare rimedi specifici per alleviare l’infiammazione.
Ne parliamo con il dottor Salvatore Rini, dermatologo di Humanitas San Pio X.
Eritema solare: di cosa si tratta
L’eritema solare è il segno di un’infiammazione cutanea che si sviluppa in seguito a un’esposizione prolungata e non protetta ai raggi solari (UVB ed UVA), provocando un danno diretto alle cellule cutanee, attivando una risposta infiammatoria che tende a comparire già anche dopo 30 minuti con un picco a 12-24 ore dall’esposizione, con risoluzione a 7-10 giorni. L’eritema può essere lieve, cioè caratterizzato da un semplice arrossamento della pelle, fino a forme con comparsa di bolle ed in rari casi con sintomi sistemici, come la febbre.
Oltre all’esposizione solare prolungata e non protetta, alcuni fattori aumentano il rischio di sviluppare eritema, tra cui:
- fototipo chiaro
- pelle sensibile
- assunzione di farmaci o sostanze fotosensibilizzanti
- alcuni profumi
- malattie foto-correlate, tra cui lupus, dermatomiosite, porfirie.
Quali sono i sintomi dell’eritema solare
L’eritema solare si manifesta con segni e sintomi che tendono a peggiorare nelle ore successive all’esposizione. I sintomi caratteristici dell’eritema sono:
- pelle arrossata, calda al tatto e dolente
- sensazione di bruciore o prurito
- gonfiore e vescicole.
Particolare attenzione deve prestare chi soffre di Herpes simplex labiale, perché il sole può far scatenare la riattivazione del virus già presente, e di dermatite acuta (dermatite atopica, dermatiti allergiche non ben controllare) perché i raggi UV potrebbero peggiorare l’infiammazione cutanea.
Eritema solare: rimedi e prevenzione
Il trattamento è principalmente sintomatico e ha l’obiettivo di alleviare il dolore e il bruciore della pelle e favorire la riparazione cutanea. Per ridurre il fastidio, i rimedi consigliati possono includere:
- impacchi freschi con acqua di bottiglia o acqua sterile, per attenuare la sensazione di calore e bruciore
- applicare creme lenitive e idratanti, utili per ripristinare la barriera cutanea e ridurre la secchezza
- detergere la pelle con prodotti delicati, preferibilmente non schiumogeni
- bere adeguatamente
- evitare l’esposizione al sole, fino alla completa guarigione della pelle.
In presenza di bolle è importante non romperle, per ridurre il rischio di infezioni e rivolgersi al proprio medico.
Consigli di prevenzione per l’eritema solare
La prevenzione è possibile e basta seguire delle semplici norme di comportamento:
- Non esporsi al sole nelle ore centrali della giornata
- Applicare una fotoprotezione su tutte le aree del corpo con una SPF superiore a 30. Le fotoprotezione contengono delle sostanze attive che neutralizzano i raggi UVB ed UVA, ma durante questo processo vengono consumate. Per tale motivo, è opportuno riapplicare il prodotto ogni 2 ore per rimpiazzare le molecole che sono state utilizzate
- Proteggere il cuoio capelluto con un cappello o fotoprotezioni specifiche. Questa zona del corpo è particolarmente esposta ai raggi UV, per tale motivo sia la pelle del cuoio capelluto che i capelli possono danneggiarsi.
- Usare uno stick labbra con SPF superiore a 30,
Il sole ha però degli effetti benefici su alcune dermatosi, quali psoriasi e dermatite seborroica, e stimola la produzione e l’attivazione della vitamina D. Tuttavia, non bisogna decontestualizzare questo concetto in quanto gli eritemi solari possono invece peggiorare il quadro cutaneo.
Infine, l’esposizione non controllata ai raggi UV aumenta il rischio di tumori cutanei.
Quando rivolgersi al medico?
Nella maggior parte dei casi l’eritema solare si risolve spontaneamente in pochi giorni. Tuttavia, è consigliabile consultare il medico quando il dolore è intenso, le bolle sono estese o compaiono sintomi sistemici come febbre o malessere.
In queste situazioni può essere necessario un trattamento farmacologico mirato per controllare l’infiammazione e prevenire complicazioni.
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