Cos’è il dolore alla schiena?
Il dolore alla schiena, o mal di schiena, è un sintomo molto comune che può presentarsi a ogni età. Nella stragrande maggioranza dei casi, il dolore alla schiena è correlato a abitudini, attività o posture scorrette, e solo occasionalmente a condizioni mediche, anche correlate all’invecchiamento.
La schiena è una complessa struttura costituita dalla colonna vertebrale, composta da dischi e ossa, nervi, tendini, muscoli e legamenti, e da altre strutture che, insieme, permettono al corpo e alla schiena di muoversi. Il dolore di schiena, in genere, si localizza lungo la colonna vertebrale o nelle vicinanze: a secondo della zona coinvolta si parla di dorsalgia, se il dolore compare nella parte medio-alta della schiena, e di lombalgia, se il dolore è nella parte bassa.
Come si presenta il dolore alla schiena?
Il dolore alla schiena può essere acuto, subacuto, cronico, intermittente, sulla base della durata. Nel dolore intermittente o recidivante, sono presenti fasi/periodi di scomparsa del dolore, seguite dalla riacutizzazione del mal di schiena.
Nella fase acuta, il dolore può essere molto intenso e irradiarsi dal punto di origine ad altre zone della schiena o del corpo, come nel caso della sciatalgia. In genere, superata la fase acuta, il dolore alla schiena tende a migliorare, in alcuni casi muovendosi e camminando. Non in tutte le persone però, il dolore migliora con una leggera attività fisica.
Quali possono essere le cause del dolore alla schiena?
Diverse non le cause del dolore alla schiena, in alcuni casi anche infezioni o infiammazioni in altre parti del corpo, che possono dare come sintomo, il mal di schiena. Tra le tante cause di dolore alla schiena, si trovano la cattiva postura, contratture o stiramenti muscolari da sport o da sollevamento di pesi anche durante le attività quotidiane, patologie della colonna vertebrale, come ernia del disco, fratture e microfratture vertebrali (anche da osteoporosi), radicolopatie, stenosi del canale spinale, tumori spinali, calcoli renali, sindrome premestruale, endometriosi, appendicite.
In alcune persone, anche le tensioni causate da ansia e stress possono avere ripercussioni a livello della schiena.
Tuttavia, in caso di dolore alla schiena che non passa è consigliabile consultare il proprio medico di fiducia.
Quali sono i rimedi contro il dolore alla schiena?
I rimedi per il dolore alla schiena dipendono dalla causa. Infatti, in caso di contratture, posture errate, movimenti bruschi, si possono adottare rimedi casalinghi come evitare le attività che hanno scatenato il dolore (non stare a letto o sdraiati sul divano), impacchi caldi, eventualmente farmaci antidolorifici/antinfiammatori da banco. Se il dolore non passa, è bene rivolgersi al medico per una diagnosi più approfondita e una terapia mirata
Quando rivolgersi al proprio medico?
In molti casi, il dolore alla schiena si risolve in breve tempo senza la necessità di particolari terapie. Se il dolore persiste o si avvertono sintomi riferiti ad altre parti del corpo, come formicolii alle gambe, perdita di forza, febbre, perdita di peso, incontinenza, intorpidimento, oppure quando il dolore compare improvvisamente o peggiora fino a rendere impossibile svolgere le normali attività quotidiane, è bene rivolgersi al medico
