Cos’è il polline d’api?
Per polline d’api si intende il polline dei fiori che viene trasportato dalle api bottinatrici. Sono numerosi i prodotti a base di polline d’api usati per diversi scopi. Il polline d’api può contenere non solo il polline dei fiori trasportati ma anche nettare e saliva dell’insetto.
A cosa serve il polline d’api?
Alcuni studi ritengono che il polline d’api sembra avere azioni benefiche per la salute, probabilmente per la presenza di enzimi presenti nel polline d’api che, però, è probabile che vengano distrutti nello stomaco. Tuttavia, non esistono prove scientifiche sufficienti a dimostrare l’efficacia dei prodotti e trattamenti a base di polline d’api.
Molti sono gli usi per cui viene consigliato il polline: per stimolare l’appetito, aumentare l’energia e le performance sportive, dimagrire, combattere l’invecchiamento precoce, per alleviare i sintomi della sindrome premestruale, per la febbre da fieno, placche in bocca, reumatismi, dolore alla minzione, disturbi prostatici, disturbi da radiazioni, tosse, vomito o diarrea con sangue, epistassi, emorragie cerebrali e problemi gastrointestinali (costipazione, diarrea, enteriti e coliti), come tonico, per aumentare il flusso di urina e in caso di intossicazione da alcol.
Tuttavia, l’Autorità europea per la sicurezza alimentare (Efsa) non ha autorizzato alcun claim che giustifichi queste proposte d’uso, e ha rifiutato le diciture per cui i pistilli con polline arricchiti dell’enzima superossido dismutasi (SOD) aiuterebbero a prevenire la formazione muscolare di acido lattico, l’affaticamento muscolare durante l’esercizio, avrebbero azione antiossidante, energizzante e rinvigorente.
Quali sono le avvertenze e possibili controindicazioni sull’uso del polline d’api?
L’uso di polline d’api come integratore è considerato perlopiù sicuro, anche se le persone allergiche ai pollini dovrebbero prestare particolare attenzione. Non risultano situazioni in cui l’assunzione di polline d’api potrebbe interferire con quella di farmaci, ma potrebbe essere controindicato in gavidanza e durante l’allattamento.
Disclaimer
Le informazioni riportate sono indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
